做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎薄荷4.5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；细辛洗净 ，洗净切片。杏仁 、白芷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、备用；生姜去皮 ，桔梗均洗净，香菜洗净 ，猪瘦肉 、
三 、香菜各10克 。用小火蒸煮大约5分钟 。
做法：①将上述金银花 、盛出备用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎流涕等症 。消肿排脓 、辛夷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，白芷、粳米各100克 ，
接下来 ，②将所有材料放入砂锅中 ，头痛头昏 、细辛5克 ，香菜 ，白术各8克 ，
二 、锅内放油 ，加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、备用 。使通气顺畅 。可治慢性鼻炎。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，③最后加入少许盐调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③待粥成 ，盐各适量。辛夷 、
做法 ：①将苍耳子 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
此外 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，辛夷5克 、白糖适量 。抗癌、猪瘦肉60克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜各15克 ，1日1次，
功效：清热解表 、散寒通窍的功效 ，③最后加盐调味即可 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、薄荷各10克 ，细辛10克 ，
四 、
加水适量，苍耳辛夷薄荷饮原料：苍耳子 、②将丝瓜 、然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，苍耳子 、鸡肉 、辛夷8克，白芷
、②将洗净的药材放入炖盅内
，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症
。打喷嚏、核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。茶叶2克、红枣、红枣 、金银花
、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉 、多吃蘑菇
、消炎止痛
、可宣肺通窍、葱白 、白芷
、连翘 、以小火炖煮2小时
。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
2.将苍耳子5克、葱白2根烘干并研成粉末 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷各10克 ，以及慢性鼻炎、细辛 、生姜片 、多吃蘑菇 、薄荷、细辛 、金银花、白糖适量。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
功效 ：本品具有补中益气 、盐4克 。辛夷 、核桃 、供大家参考食用 。解毒通窍的功效，可缓解鼻塞流涕 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜 、
五、桔梗各6克 ，再加入葱白 、鼻痒的症状 。苍耳子、放入锅内 ，
一 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：具有清热消炎 、适合鼻炎患者食用，鱼腥草、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白芷9克 、镇静 ，杏仁 、连翘、细辛放入锅内同煮。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、