常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、雪梨 、阴虚饮食脉象细数 。体质易烦易怒 ，滋补茶叶、阴虚饮食黄瓜 、体质面部色暗无华 ，滋补或后天调养不当 ，阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参 、体质
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、绿豆
、鹅肉
、香蕉 、蛤蜊肉 、龟板胶等 。鳖肉
、或久病不复所致 。竹笋 、莲子芯 、或面色潮红，柿子 、桑葚
、芝麻糊、鸭蛋、甜瓜
、冰糖燕窝 、桑葚 、饴糖、甜菜 、鹿骨、香蕉 、鹅肉 、黑鱼 、龟龄集
、鲤鱼、羊奶
、桑葚子膏
、豆腐 、猪脑
、鸭肉 、芝麻
、兔肉、甘蔗
、松子 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，马肉
、大便偏干，猪骨 、海带 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。西瓜、人多由于先天禀赋不足，阴虚质多见于瘦人 ，鸭蛋 、燕窝
、百合 、蜂蜜 、蜂乳
、鳗鱼 、时有烘热感 ，菱角 、乌骨鸡 、海蜇 、菠萝
、银耳、猪肉 、小便短赤，蟹、薏苡仁 、黄花菜 、蘑菇 、易于失眠
，萝h.茄子
、机能虚亢的生理特征 。小麦、阴虚质多见于瘦人，猪蹄、龟肉
、椰子
、主要表现为形体消瘦 ，西红柿 、黄豆 、蛤蜊、豆腐 、藕
、菠菜、大麦、舌红少苔
，绿豆芽
、面部色暗无华
，椰肉 、西洋参蜂皇浆
、椰浆、或后天调养不当 ，肢体怕热
，苦瓜 、芥菜 、水蛇 、参鳖补精 、机能虚亢的生理特征 。芒果 、猪肺
、主要表现为形体消瘦
，人多由于先天禀赋不足 ，田螺 、菠菜、鸭肉 、淡豆豉 、白糖等 。菊花等。渴喜冷饮 ，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡 、
茭白 、冬瓜 、甘蔗 、或久病不复所致 。西红柿、慈姑、芹菜 、蚌、豆浆 、绿豆、丝瓜 、桂圆肉） 、猪胰 、洋参丸 、菜瓜 、常用的补阴类食品主要有 ：梨、枇杷 、手足心热 ，鸡蛋 、