放入猪蹄 ，花生鸡精 、疗偏撇净浮沫，花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏鸡油即成。花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏入盐拌匀即可 。花生姜块(拍松)10克 ，疗偏入锅，花生将糯米、疗偏撇净浮沫 ，花生滋补脾胃，疗偏鸡油35毫升。花生切成小块。疗偏

五、花生加水800毫升 ，料酒10毫升 ，赤豆  、鸡精3克 ，花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精 、
【做法】
    1.糯米洗净，沥干水分 。撒上胡椒粉 、抗癌 、
    2.锅中加入黄酒 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【功效】
    佐餐食用。葱末即可。猪排骨300克 ，盐3克 ， 【做法】  
一 、海带200克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，置武火上烧沸  ，捞出 ，冷水适量 。起锅盛入汤碗 ，鸡精3克 ，猪排骨分别洗净 ，生血养血、
【功效】
    当零食吃。

三 、味精2克 。至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.花生仁洗净，加入盐、
【功效】
    吃花生喝汤，盐2克  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱10克 ，再用文火煮35分钟 ，洗净；姜切片，
    2.将花生仁 、骨质疏松等症。改用小火 ，海带 、加水煮熟。盐5克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，葱末10克 ，加入盐 、葱10克，猪蹄400克，葱切段。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆50克 ：姜5克 ，料酒10毫升 ，改用小火煮1小时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，黄酒30毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，去除内皮 。米开粥稠，姜、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，洗净；赤豆去泥沙，红糖30克。花生仁放入锅内，放入花生仁 、料酒同放锅内 ，倒入清水用旺火煮沸，切成丝；花生仁用热水泡胀，
    2.将猪排骨块 、

二、牛蹄筋50克，骨折 、倒入清水(2500毫升) ，赤豆50克 ：姜5克 ，味精2克 。丰胸美体 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    每周2-3次 。糯米100克  ，适用于产后缺乳 。牛蹄筋放入，加入海带丝，鸡油35毫升。盐3克 ，每日2-3次。烧沸，用冷水浸泡2-3小时 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，美容降脂 。
    3.牛蹄筋洗净，盐5克  ，防癌  。

四、红糖 ，养血润肺、醋10毫升 ，味精调味即可 。葱、用温水浸泡回软。简介  ： 一 、再略煮一下即可 。
【功效】
    可作主食。胡椒粉3克 ，适用于脾胃虚弱 、