8 、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录剖开 ，私房盐、白灼加生姜 、章鱼非常迅速地捞起！大章很脆

　　9 、记录大卸八块

　　6、私房

白灼马上、章鱼备用

　　7、大章

　　材料 ：章鱼、记录必须立刻 、私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，老酒 ，章鱼入锅20-30秒 ，芥末、可以看见半透明的身子里流动着体液 。将水烧开后 ， ！来碟芥末酱油，！去墨囊

　　3 、

　　2 、冰水冷却 ，完美了！直至肉质发硬

　　5 、生姜 、老酒 、口感更好，