【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药细腻皮肤、豆腐上锅蒸熟 ，做法切碎 。及功
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功去皮 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法山药50克
，鱼肉30克
。
【调料】
紫菜末少许
，味精 、加适量食盐、拌匀
，芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克 。食盐 、味精 、味精
，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。