原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水否则就煮成粥了 。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜放置一个小时。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红
2、米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏
温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红水 。米水添加适量清水 ，连续这样三次，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。
做法 ：
1、各一把就可以了，
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。将红豆和薏米放入锅中，红豆和薏米的量不能太多 ，2、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 晾凉过滤后即可饮用
晾凉过滤后即可饮用 。老少可以直接食用的皆宜，薏米 、解豆薏