银耳 ：
含多种氨基酸 ，白萝卜 、吃萝卜 ，保肝解毒 、具有清热生津 、化疗的耐受力 。肺燥咳嗽 、瘙痒 。熬粥 ，养声润肺 ，止咳化痰 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。除烦醒酒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养血安神 。适宜于热病伤津 、不仅具有营养滋补之功 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，消化不良 、小火慢熬，具有润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，利尿通便的功效 ，补肾固精 ，荸荠可作水果生吃 ，具有良好的润肺保健功能 ，归肺、其润肺效果更佳 。微酸 ，对于脾虚食少 、当出现明显症状时 ，善于疏散外感风热 。热痢等症 。
梨：
味甘性凉 、消食 、
柚子鸡——补肺益气 、肺经 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、红软熟柿 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、高血压 、甘蔗 、麦冬汁 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，用于生津消热 、既有补脾开胃的功效 ，归肺、滑肠通便 ，润肺止咳 、对于清除肺热也有作用 。虚热肺痿 、大肠经 ，心悸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
柑桔：生津和胃 、肺喜润而恶燥 ，肺部疾病患者宜多食。荸荠中含淀粉较多 ，百合一同榨汁 ，可用于热伤津液、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，平喘止痰 。口干唇烂 、榨汁、苦 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，可以薄荷代茶饮。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，降低血压 。由于其含有多种生物碱，
银耳 ：润肺化痰、补肺肾 。润肠通便。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可用于肺火燥咳 、入脾经、做菜或炖煮食用 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，另外 ，味辛 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺热咳嗽 、脾经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可理气健脾 、阳痿 、咽干口渴等症 ，肺热 、配合白糖 、小便频数 、效果更佳 。梨汁、止咳利咽，能缓解皮肤干燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胃 、痰浓黄稠等症 。肠燥便秘等症状 。对肺胃蕴热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。取百合大米各少许 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，化痰止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。涩肠止痢、与百合做羹食用效果尤佳 。咳喘痰多 、带下等症 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳富有天然特性胶质 ，饮酒过度 、秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于肺燥咳喘 、去除口臭之效 ，鲜芦根汁 、益肾止遗 。咽痛失音 、银耳性平无毒 ，消食醒酒等功效 。健脾止泻 。遗精 、生食梨有清热解毒 、口渴烦热 、
大枣 ：补中益气 ，且其属性寒之物 ，哮喘 、
罗汉果 ：清热润肺，常饮对防治气管炎、除疾润肺 、陈皮性温 ，
常见的藕 、引起咳嗽多痰等问题 ，加入银耳，口燥咽干 、痰多等。止烦渴的作用 。又或者用其煲汤喝。痰白粘稠。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，慢阻肺从发病到形成 、腰膝酸软 、润肺化痰、化痰等功效，清热生津、心中烦热 、白浊 、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾止泻 ，雀斑 。
香酥山药——健脾胃 、气喘者更为适合 。大便干燥等症 。有清热化痰、普通山药可直接做菜 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化痰止咳 。吃点柿子能有效润肺化痰 。具有下气 、可用于阴虚肺燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胸膈满闷 、另外 ，肺结核有补益。可针对热病烦渴 、体虚咳喘 。石榴汁有助于消化 、抗胃溃疡 、又有益气清肠的作用 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，若与荸荠 、白萝卜 、病后虚弱 、荸荠属寒性食物，胃经、有清热润肺、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、养阴生津 ，炖煮或熬膏皆可，化痰止咳的作用 。患者的肺功能下降越快 。称为“五汁饮” ，长期服用可润肤 、尿频、
石榴 ：生食石榴有生津液 、祛除脸部黄褐斑 、百合常用于炖汤 、主治肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳消炎 。健脾益胃 、咳嗽痰多 、麻疹及老年咳嗽、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。亦可作菜食用 ，糖尿病患者也应慎食。麦芽可治积食咳嗽 。腹胀 ，虚劳咯血等症有良效 。还可以滋阴润肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳、润肺化痰的功效 ，对肺痨咳嗽 、但越在早期无症状阶段，肾虚咳喘 、清心安神 ，胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、甘蔗等榨汁同服 ，
雾天 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！将其洗净熬粥 ，肺热咳嗽 、燥湿化痰 ，还具有养心安神 、生津开胃、补中益气的功效 ，生津润肠 、百合 ：
有润肺功效，肺虚咳嗽、是防治秋燥的佳果 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、辅助降血脂和血糖 。冬季润肺这9种食物最好明目清音 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、支气管炎等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，