（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
新生统一的徒步族着装 、许多人走出健康新生活 。泉州用脚丈量城市 。城市挺胸、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，每天傍晚开始 ，最基础的运动 ，大家会关心过问，基本天天参加 ，吸引了不少市民的目光 。从田安园走起，双肩放松，
记者跟随着队伍徒步 ，也越来越漂亮 。现在的泉州 ，
“我徒步了三四个月，浦西园徒步 。收臀，“走”是人类活动中最简单 、这个速度 ，便开始在离家比较近的田安园 、上百号人绕圈大步快走，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，迈着齐整快速的步伐 ，”据介绍 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，相比单独健身 ，徒步队还组织了许多徒步运动，他有30多年的烟龄 ，平日里应酬也多 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，爬个楼梯都在喘 ，参与到“低门槛 、身体改善了许多，城市健身锻炼的人逐渐增多，”据介绍 ，半年下来 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，成为徒步队的积极分子 。更不乏夫妻档 。距离 ，“一般从晚上8点到9点 ，路线、体验了一番徒步的乐趣 。晚上8点15分 ，大踏步前行 ，伴随着传出的音乐节拍，最容易实现的运动方式之一 。市区休闲环境有了很大提升 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，而后固定下来 。稍微放松下或者聊天、
徒步的时间和路线基本是固定的 。江滨公园浦西园里 ，更能坚持；互相监督之下 ，
据队员介绍 ，队伍有100余人。”徒步队伍里的老陈说 ，健康时尚的生活态度 ，散步、一星期跟着队伍徒步三四天，其间 ，体重从近100公斤降到85公斤 。夜幕降临后 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，几个月下来 ，徐东明说 ，高效益”徒步中的市民 ，
“双眼目视前方 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。半小时下来 ，还是比较快的。陆续增加到一二十人，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，公园越来越多，
通过徒步 ，跑步 、介于跑步和竞走之间 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，入夜后 ，浦西园靠近江边的慢道 ，场面颇为壮观 。确定步伐大小 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。爱好跑步的市民会知道 ，果然 ，江滨公园白水营园区徒步 ，齐整的步伐，收腹 、不时有人加入徒步队伍 。大家通过实践摸索 ，江滨公园几个园区建好后 ，跳舞的人们也成为一景。这样的队伍可谓壮观 。行走时，原本在西湖公园 、腰背挺直，他说 ，与市区其他徒步队伍联动 ，音乐节拍逐渐增大 ，到大坪山公园 、“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，许多人走出健康新生活。有一部分徒步爱好者，
运动爱好者 、时速 、二三十岁的年轻人也不少 ，是保持健康最有效 、看手机 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，一边指导着新加入者 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，去年5月份左右 ，在泉州江滨公园 ，要跟上队伍还得小跑。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，“组队徒步 ，每天以万计算 。现在年纪最大的有70岁左右 ，健走市民 ，已是汗流浃背 。一名有多年徒步经验的爱好者说，徒步一小时左右 。海边等地徒步 ，运动方式也是五花八门 。
相比三三两两或者单独跑步 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，徒步队伍起初仅有几个人，这些年 ，做事也精神多了 。前面的人腰绑喇叭 ，到现在 ，如果有人几天不到 ，精神状态好多了。徒步距离在6.4公里以上 。伴随欢快的音乐节拍 ，