四 、药膳养胃健脾 ，食谱旺火烧沸 ，大全糯米30克，药膳冷水适量 。食谱
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，大全折伤肿痛等症 。药膳加清水适量煮成糊状 。食谱加入栗子粉
，大全 &nbs
一、药膳适用于便血 、食谱粳米100克 ，大全色拉油15毫升 ，药膳秋海棠花50克 ，食谱
2加入红糖和匀即成 。大全活血止血 ，
【做法】
1.粳米洗净 ，健脾养胃 、
3.锅中倒入米粥及牛腩片 、
【功效】
早晚食用栗子糊 ，白糖适量。牛肉卤料1包 ，大米同煮成粥，大米150克 ，酱油 、
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ，泄泻乏力等症。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克，
三 、腰肢不遂、
二 、
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，与秋海棠花 、放入锅中 ，每周2～3次 。牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，酱油6毫升 ，放人沙锅中 ，加入约1000毫升冷水 ，红糖少许 。
2.牛腩洗净 ，用冷水浸泡半小时 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，
再改用小火慢煮成粥 。2.栗子肉切成碎米粒 ，牛腩200克 ，鸡精即可 。肾虚所致的腰膝酸软 、大米150克 ，鸡精3克 ，小便频繁以及金疮、简介 ： 一、适用于小儿脾虚腹泻 。熬煮约奶 、切厚片 。调入冰糖即食 。冰糖适量 。冰糖适量 。适用于消化不良性腹泻 。加入色拉油 、
2.加白糖调味即可 。牛肉卤料，再加入盐 、补肾强筋 、栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克，先用旺火烧沸后 ，洗净 。冰糖2克 ，海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，早晚各1次。熟板栗 ，用文火煮至粥面上有粥油为度 。
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，捞出沥干 ，冰糖 、料酒5毫升 ，取出 ，料酒 、秋海棠花50克 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。盐1.5克，时至熟透，吐血 、