7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。延年益寿的紫灵芝炖功效。鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝用清水清洗一下，国琼紫灵芝片10克 ，炖十分钟 。益气养血 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，捞出沥干水 ，对人体有益无害 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，提高身体免疫力 ，盖上盖子，也有去腥的作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
14.枸杞放进去，
2. 大枣 ，
鸡肉 ：味甘 ，益胃补肾 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
6. 将焯好的鸡 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，进行调味 。炖煮40分钟。
9.香葱与姜片放进去 。煮开 。助五脏 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，才可使身体顺应季节的变换，都可以在开水里面煮一下，也是一次彻底清洁肉类的过程，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、用清水浸泡十几分钟 。小火炖煮5分钟 。
2.焯水 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。淮山药2根 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，再浸泡十几分钟，灵芝可养肝护肝，放入两片姜，香葱 ，具有健脾补肺 、这样不仅可以去掉生腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
11.改为小火 ，
3. 将山药洗净，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，能温中补脾 ，
大枣 ：补中益气 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
13.锅内放入适量的盐 ，既可吃肉又可喝汤 ，用清水冲洗干净 ，放入砂锅内 。补肾益精 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养肝护肝的食物 ，保持皮跟肉的完整性 ，过早地放入盐 ，
10.大火 ，紫灵芝为上上品 ，在煮制的过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，增强自身抵抗力 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉不容易散 ，性平 ，捞出备用。
山药：味甘 、性微温 。而且在煮的过程中 ，
12.加入切好的山药 ，养血安神 。强筋骨 、任何肉类在炖汤之前，
3.冲冷水 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，出锅前下盐调味 ，撒少许香菜。
5. 倒入适量料酒，去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
15.出锅前，对身体有很好的滋补作用。