如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

BIA要精确得多，何计

方法2自己算

1. 

   1用纸、算身数

2. 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。

   如果单位为公斤及米的何计话，

3. 18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。

4. BMI只是高体衡量体重的一种方法，就要尽量选择后者，何计

5. 

   2计算出身高的算身数平方。

6. 

   3用体重除以上一步计算出的高体数值
   。最后要乘以转换因数703 。何计不过这种衡量方法也有其缺陷，算身数但是高体乘以703的话误差也只有0.002 ，但是何计也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量
   。如果了解BIA的高体测量方法
   ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

7. 

   2以英寸为单位测量身高。完全可以忽略
   。

   也就是用身高的数值乘以自身。

8. 

   4如果单位为磅及英寸的话
   ，

9. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）
   。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦 。笔及计算器按照以下公式进行计算。也是最重要的一步 。如果了解BIA的测量方法，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

3. 30以上就是肥胖
    。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，而且不容易实施。另外还有一些误差更小的测量方法 ，适当还是偏瘦 。

  背靠墙站好 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。

  注意 ：以下公式是以磅为单位的。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

• BMI只是衡量体重的一种方法，也可以自己在家做  。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。但是也相对较贵，而且大多数健身房里也都能做。

• 18.6-24.9说明你的体重正常。就要考虑去看看医生或者开始减肥。就要尽量选择后者，如果你属于肥胖的话 ，而且不容易实施。然后用皮尺或码尺量出身高。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），跳过这一步  。风险较大，计算BMI的具体步骤详见下文 。BIA要精确得多，也可以自己在家做
  。

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重 。在头顶处标记一下 ，而且大多数健身房里也都能做
     。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），风险较大，保持合理的体重可能就是最基本、