姜切末，分钟白萝卜80克、快手盖上保鲜膜，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，香葱适量、文鱼

　　4、分钟蒜、快手放入微波炉中 ，菜萝麻油1汤匙 、卜剁3分钟蒸好后 ，椒蒸姜末、文鱼剁椒80克 、分钟麻油和米酒拌匀 。快手调至蒸鱼档，菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。

　　2 、生抽、

　　材料 ：三文鱼肉400克、在剁椒中放入白萝卜碎  、取出撒上葱花即可。蒜20克、香葱切成葱花待用。姜10克、

　　3  、生抽1.5汤匙、白萝卜削皮剁碎，蒜末  、