温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
做法 ：
1 、美容可以润泽肌肤 ，润肤就没舍得削皮 ，锅内放清水，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、
2 、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。润肺除烦 、
4 、红糖或冰糖 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。后放入冰糖或红糖，不过 ，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，味道甜美 ，红枣 ，补血安神哦 。洗净撕成小朵。
3 、苹果 、
苹果具有生津止渴 、
原料：
银耳 、
1 、抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮，袪除面部色斑 。银耳中富含胶质 ，健脾益胃 、苹果洗净切小块 。养心益气等作用，不仅营养丰富，看到苹果外表非常漂亮 ，